Dokąd tak biegniesz?

Hej!

Dzisiaj przede mną trudny temat, na który wpadłam podczas wczorajszej imprezy. 

Ludzie często mylą samotność wybraną z byciem antyspołecznym. Wiem coś o tym, ponieważ we mnie właśnie tkwią ta cecha, pomimo normalnych kontaktów z ludźmi, posiadania znajomych. Niekiedy patrzymy na osoby, które wybierają inną drogę z pogardą, żalem? Tylko po co? Moim zdaniem jeżeli człowiek dobrze czuje się w swoim towarzystwie to niech robi wszystko aby siebie uszczęśliwić. Dlaczego w dzisiejszych czasach musimy się podporządkować do norm społecznych? Każdy z nas jest inny, wyjątkowy, sam fakt, że żyjesz zapiera dech w piersiach. Może zamiast patrzeć na te wszystkie "nołlajfy" podąż ich śladami! Spraw sobie przyjemność! Pomyśl o sobie, pozwól sobie na odpowiednio wyważoną chwilę samotności.

Moje propozycje:

1. MUZYKA! 

Zawsze gdy mam mało czasu, a potrzebuję mentalnej przerwy zakładam słuchawki i daję się ponieść melodii. Jestem fanką cięższych brzmień, ale czasami sięgam po coś lżejszego:
Gitara i wiolonczela (guitar&cello)

2. SPORT!

Nie wiem jak Wy, ale najlepszą formą aktywności i odpoczynku jest przebiegnięta rano trasa! Oczywiście nie namawiam Was na wyjście na tę Syberię (u mnie -15!!!), więc dobrą alternatywą będzie taniec przy ulubionej muzyce, ćwiczenie z Chodakowską, albo Koszykówka (o tej porze roku tylko halowa)

3. GOTOWANIE!

O ile nie jesteście na diecie, to możecie przebierać w różnorodnych przepisach. :)

Jeżeli jednak chcecie ograniczać kalorie i nie możecie sobie pozwolić na wysokokaloryczne posiłki, to łapcie mój przepis na zdrowe, zapychające ciasteczka :)
CIAAAAAAACHA

4. Twój pomysł?

________________

Izka  ;)

Zdrowe ciasteczka, które nie uzależniają.

Zdrowe, zapychające, genialne!

BAZA:

2 średnie jabłka

1 jajko

1 szklanka płatków owsianych górskich

DODATKI:

łyżka cynamonu (lepiej dodać, nie czuć aż tak bardzo)

2 łyżeczki miodu (niekonieczne, chyba że ciasteczka są

dla Was po prostu mdłe, wtedy można się pokusić)

1 łyżeczka cukru waniliowego (również opcjonalnie)

(ponadto potrzebujecie papieru do pieczenia, rondelka)

Przygotowanie: 

Obieramy jabłka ze skórki i ścieramy na grubych oczkach na tarce. Następnie podgrzewamy do zarumienienia, teraz można skorzystać z DODATKÓW. Odstawiamy na chwilę do przestygnięcia. Następnie dodajemy jajko i płatki owsiane. Całość mieszamy. Nastawiamy piekarnik do 180 stopni. Na blasze wyłożonej papierem formujemy ciasteczka. (nie za cienkie) i wstawiamy do nagrzanego piekarnika na 20 minut do zarumienienia. 

Zostawiamy do przestygnięcia.

Tak wykonane ciasteczka możemy jeść bez wyrzutów sumienia, oczywiście w odpowiednich ilościach. Dlaczego? Ponieważ nie mają tłuszczu, z samej bazy także cukru, mąki. Ponadto dodany przez nas cynamon to świetny naturalny reduktor tłuszczu, a płatki owsiane i jabłka zawierają sporo błonnika!
Tak więc jedz po dwa do jogurtu naturalnego! Jeżeli lubisz, to także to herbaty czerwonej, zielonej, białej, oczywiście niesłodzonej. :)
SMACZNEGO!
Izka :D
_________________________________________________________________________________
Jeżeli skorzystałyście z przepisu to podzielcie się opiniami. W razie problemów chętnie pomogę!