Dokąd tak biegniesz?

Hej!

Dzisiaj przede mną trudny temat, na który wpadłam podczas wczorajszej imprezy. 

Ludzie często mylą samotność wybraną z byciem antyspołecznym. Wiem coś o tym, ponieważ we mnie właśnie tkwią ta cecha, pomimo normalnych kontaktów z ludźmi, posiadania znajomych. Niekiedy patrzymy na osoby, które wybierają inną drogę z pogardą, żalem? Tylko po co? Moim zdaniem jeżeli człowiek dobrze czuje się w swoim towarzystwie to niech robi wszystko aby siebie uszczęśliwić. Dlaczego w dzisiejszych czasach musimy się podporządkować do norm społecznych? Każdy z nas jest inny, wyjątkowy, sam fakt, że żyjesz zapiera dech w piersiach. Może zamiast patrzeć na te wszystkie "nołlajfy" podąż ich śladami! Spraw sobie przyjemność! Pomyśl o sobie, pozwól sobie na odpowiednio wyważoną chwilę samotności.

Moje propozycje:

1. MUZYKA! 

Zawsze gdy mam mało czasu, a potrzebuję mentalnej przerwy zakładam słuchawki i daję się ponieść melodii. Jestem fanką cięższych brzmień, ale czasami sięgam po coś lżejszego:
Gitara i wiolonczela (guitar&cello)

2. SPORT!

Nie wiem jak Wy, ale najlepszą formą aktywności i odpoczynku jest przebiegnięta rano trasa! Oczywiście nie namawiam Was na wyjście na tę Syberię (u mnie -15!!!), więc dobrą alternatywą będzie taniec przy ulubionej muzyce, ćwiczenie z Chodakowską, albo Koszykówka (o tej porze roku tylko halowa)

3. GOTOWANIE!

O ile nie jesteście na diecie, to możecie przebierać w różnorodnych przepisach. :)

Jeżeli jednak chcecie ograniczać kalorie i nie możecie sobie pozwolić na wysokokaloryczne posiłki, to łapcie mój przepis na zdrowe, zapychające ciasteczka :)
CIAAAAAAACHA

4. Twój pomysł?

________________

Izka  ;)

Zdrowe ciasteczka, które nie uzależniają.

Zdrowe, zapychające, genialne!

BAZA:

2 średnie jabłka

1 jajko

1 szklanka płatków owsianych górskich

DODATKI:

łyżka cynamonu (lepiej dodać, nie czuć aż tak bardzo)

2 łyżeczki miodu (niekonieczne, chyba że ciasteczka są

dla Was po prostu mdłe, wtedy można się pokusić)

1 łyżeczka cukru waniliowego (również opcjonalnie)

(ponadto potrzebujecie papieru do pieczenia, rondelka)

Przygotowanie: 

Obieramy jabłka ze skórki i ścieramy na grubych oczkach na tarce. Następnie podgrzewamy do zarumienienia, teraz można skorzystać z DODATKÓW. Odstawiamy na chwilę do przestygnięcia. Następnie dodajemy jajko i płatki owsiane. Całość mieszamy. Nastawiamy piekarnik do 180 stopni. Na blasze wyłożonej papierem formujemy ciasteczka. (nie za cienkie) i wstawiamy do nagrzanego piekarnika na 20 minut do zarumienienia. 

Zostawiamy do przestygnięcia.

Tak wykonane ciasteczka możemy jeść bez wyrzutów sumienia, oczywiście w odpowiednich ilościach. Dlaczego? Ponieważ nie mają tłuszczu, z samej bazy także cukru, mąki. Ponadto dodany przez nas cynamon to świetny naturalny reduktor tłuszczu, a płatki owsiane i jabłka zawierają sporo błonnika!
Tak więc jedz po dwa do jogurtu naturalnego! Jeżeli lubisz, to także to herbaty czerwonej, zielonej, białej, oczywiście niesłodzonej. :)
SMACZNEGO!
Izka :D
_________________________________________________________________________________
Jeżeli skorzystałyście z przepisu to podzielcie się opiniami. W razie problemów chętnie pomogę!

Święta spędzone inaczej niż zwykle.

Hej! Dosyć późno piszę na ten temat, ale dopiero w tym momencie jestem w stanie znaleźć odrobinę wolnego czasu na pisanie posta. ;)

Ostatnie święta były inne. Dosyć magiczne, jak za dzieciństwa, bo spędzone z innym gronem osób, mianowicie: wujek chrzestny wraz z żoną i czteroletnią Dominiką. Postanowili, że zaproszą mnie do siebie na święta, a ja oczywiście nie pytałam o wiele szczegółów, tylko z chęcią przygotowywałam się od miesiąca do wyjazdu ze świadomością, że jedno z moich marzeń w końcu się spełni. Mianowicie - PODRÓŻ DO LONDYNU. Kiedyś już tam byłam, ale w wieku 8 lat. Oczywiście tak małe dziecko patrzy przez inny pryzmat, nie interesuje go zwiedzanie, woli rozrywkę, słodycze, nie fascynuje go piękno tego miasta. 

Pewnie niewielu z Was, jak mój kolega, pomyślało: eeeeee, co to za święta? Żadnej atmosfery, potrawy inne. TUTAJ SIĘ MYLICIE! Święta były pełne pysznych i wyśmienitych potraw, tradycji, rodzinnej atmosfery o raz gości. Nie robiłam dużo zdjęć, ale może chociaż w części Wam przybliżą klimat:

Przed świętami odwiedziliśmy grotę Św. Mikołaja w Chessington - centrum ogrodniczym na obrzeżach Londynu. Cudowne miejsce, szczególnie dla maluchów.

Na koniec dostałam od "nowej rodziny" mały prezent (jeszcze przed dietą xd):

To już chyba wszystko, jeszcze dodam posty z samego zwiedzania.
___________________________________________________

Zapraszam do komentowania ;)

Moja twórczość - pisana

Cześć !

wspaniała artystka, ze swoim stylem nie pop lecz jazz, za ten wybór ją szanuję, bo nie jest trudno coś kopiować, a wybrać trudną drogę i Wam tego życzę, jak obierzecie w życiu trudniejszą ścieżkę, powodzenia i wielu sukcesów, bo

 ~~ NIE SZTUKĄ JEST KOGOŚ KOPIOWAĆ, ALE SAMEMU TWORZYĆ ~~

albo jak ktoś woli "ale być sobą". : )

Chciałam dzisiaj przekazać Wam mój tekst pisany. Dlaczego coś piszę? Bo mi łatwo przychodzi, lubię to, stwarzam coś, sprawia mi to radość. Nie jestem pewna czy się komuś spodoba, ale tak właściwie to ja nie piszę tego dla kogoś, tylko w wolnym czasie dla samej siebie.  Spróbujcie użyć w domu własnej wyobraźni i sami napisać dowolny tekst. Wspaniały sposób na spędzanie czasu, polecam . : ) Teraz przekazuję Wam dziś napisany tekst, niech go ktoś sobie nie przypisuje, przypominam o prawach autorskich. Tekst nie jest zachwycający, ale mój i to się liczy. Mam wiele innych, ale w tym momencie ich nie poszukam, może potem.  Chciałam jeszcze Wam się pochwalić, że już 2 dni minęły od kiedy dobrze się odżywiam i ćwiczę, jak na takiego dużego lenia jak mój to wiele, bo przecież trzeba tworzyć lepsza wersje samej siebie.


W zielonym gaju  gdzie brak już róż
narodziła się, narodziła się
z kropli rosy piękna ta, która śnić będzie się za dnia
miłości dziś nie szczędzić by
iść wprost za światłem dnia
wielka muzyka obudziła nas by
cześć jej oddać
szczęście które nam dziś dała
dalej rozprowadzała
więc módl się o piękne niebo
brak ciemnych stref
by noce nie szczypały
by były już dniem
o piękna muzo z dawnych stron
ubierz ten gaj w świetlistą noc 
wielkość twa nie zna granic
ujrzyj na nią w jutrzejszą noc

jak mówiłam tekst dziwny, ale mój i się z tego powodu cieszę  : )
Olka.

Spacer i inne formy aktywności fizycznej jak najbardziej na tak!

  Szczęśliwego Nowego Roku  Kochani !

polecam wspaniałe ;3

31 grudnia byłam wraz z małymi gośćmi na spacerze. Nie chciałam się  ruszać z domu, gdyż jest tam ciepło, mogę chodzić ubrana jak chce, mam możliwość leniuchowania, a na spacerze nie. Co mnie przekonało ? Samochód z racji, że mama stwierdziła iż dziewczyny nie dadzą rady przejść drogę , która dzieli mój dom od parku. Bo właśnie tam byliśmy, ktoś z Was mógł pomyśleć, kilka godzin, przed zabawą sylwestrową na spacer ? Właśnie tak, mało kto wtedy  myśli o zwierzętach, my postanowiliśmy pokarmić kaczki chlebem. Szpenio trochę podjadała kaczkom na dole macie jej zdjęcia. Potem trochę skorzystałyśmy z dwornej siłowni, zdjęcia są albo rozmazane albo ciemne niestety. Tak więc, w nowym roku pamiętajcie, że aktywność fizyczna nie zawsze kojarzy się z potem, ogromnym wysiłkiem, czasami starczy zwykły spacer. Ja już sama dzisiaj zabieram się za sport, wieczorem biegam. Pozdrawiam wytrwałych i silnych! Postanowienia dają motywację do działania, więc na nowy rok nie mówmy, że nie maja sensu kolejne postanowienia. Gdyż tak nie jest, chyba, że tylko wtedy jak nic z nimi nie robimy.
Życzę, by Nowy Rok przyniósł: 
- nowe wyzwania, którym damy radę sprostać, 
- przyjaciół, na których zawsze będziemy mogli liczyć,
- zdrowie, bo przecież "w zdrowym ciele zdrowy duch",
- dobrą pracę tym, którzy są wyzyskiwani przez obecnych pracodawców,
- miłość tym, którzy pragną jej doświadczyć w najpiękniejszej postaci,
- motywację do zmieniania siebie w lepszego człowieka,
- pozytywnych ludzi wokół, którzy nie gonią za marnościami tego świata,
- optymizm 

Szpenio ;3

Olka.