My, czyli Wasze blogerki !

Może Was zanudzamy, postaramy się poprawić ! Co chwila przeglądamy inne blogi szukając inspiracji, ale nic nie jest odpowiednie do tego co byśmy Wam chciały przekazać. Przed założeniem bloga miałam wiele pomysłów, teraz wiem, że popełniłam błąd nie zapisując ich na kartkę. Uczymy się na błędach. Nic nie będę obiecywać, ale mam nadzieję na zmianę mojego podejścia do bloga bo chciałbym Wam przekazać coś konkretnego a nie jakieć słowa co robić a czego nie robić aby schudnąć. Mam zamiar to zmienić, nie wiem jak blogerka Iza ale ja melduję chęć poprawy. Trochę nas na wyjeździe do Wawy !

Robiłyśmy nie wyjściowe mordki, więc tylko jedno dodam . :D

Olka.

Zaczynam wyzwanie. :)

Tak więc jestem osobą, która na własnej skórze przekonała się o magicznych właściwościach odchudzających joggingu, ale zima dała jej w kość. Od jutra (6;00 rano) znowu zaczynam biegać, tym razem  już dosyć regularnie jak to robiłam w listopadzie, grudniu oraz styczniu.
Jakie są moje cele? No cóż:
1. Nabrać sprawności fizycznej
2. Zatroszczyć się o kondycję
3. Chcę znowu wstawać rano i z uśmiechem na twarzy przebiegać 1/2 h bez odpoczynku, a potem pójść po bułki (tylko sąsiadki na mnie dziwnie patrzą, ale to szczegół)
4. NAJWAŻNIEJSZE - CHCĘ WRÓCIĆ DO WAGI Z WAKACJI.
Tylko czy mi się uda? Zobaczymy w czerwcu.

a oto moje butki: :)

Izka :)

Stylizacja Oli

Na wiosnę pora wyjmować sukienki, spódnice itp. Także ja wyjęłam jedną, tyle że moja sukienka jako tako nie podchodzi pod atmosferę wiosny. Bardziej na jesień, zimę ale to moje zdanie. Każdy ma własne : )

sukienka - SH chociaż na metce jest że z Zary
buty - tani sklep z obuwiem

Jako modelka Ola, dobrze się z blogerką Izką przy tym bawiłyśmy. Już niedługo wstawimy kilka zdjęć stylizacji Izy.Przy zdjęciach znalazłyśmy czas do pieczenie mufinek jeśli chcecie dobry sprawdzony przepis piszcie. Pozdrawiamy i zapraszamy do obserwowania i komentowania. Martwi nas Wasza mała aktywność. Cześć ! : )

Olka.

Sport na wiosnę !

Jak u Was ze sprawnością fizyczną ? Zaczyna się wiosna <3 Bieganie, wychodzenie na orliki, siłownia, pilates, 6Weidera, diety, ograniczenie słodyczy, wyciąganie rowerów i rolek. Co wybieracie ?

U mnie plany zapowiadają się : ograniczenie słodycze a szczególnie czekolady od której najprawdopodobniej jestem uzależniona, bieganie, gra w koszykówkę, rower, pilates. Ciekawe co z tego wyjdzie. Oczywiście robię to dla zdrowia, ale raczej nikt nie miałby za złe poprawienie sylwetki ciała. : )
  Efekt oczekujący :

No a jeśli ktoś tak jak ja zabiera się do pracy to efekt wstawię pod koniec czerwca, o ile wcześniej nie zrezygnuję ! : ) A Wy przesyłajcie na emaila: anonimowialkoholicy2015@gmail.com niech nie zmyli Was nazwa, po prostu nie miałyśmy pomysłu a że ten był wolny...

Najważniejsze jest według mnie aby schudnąć :

- nie jeść po 18:00

- jadać 5 posiłków < najważniejsze śniadanie ! owoce, warzywa, z tego co się dowiedziałam jak się je powoli to się jest bardziej nasyconym >
- ograniczać słodycze
- biegać rano < z tego co mi wiadomo rano się lepiej spala tłuszcz, źródło tej wiadomości to osoba, która sie zna na tym >
-  grać przy ładnej pogodzie po 2h w koszykówkę <orlik, sala gimnastyczna>
- pilates   http://www.youtube.com/watch?v=mKQ5p5l150g <--- ja  osobiście słucham tej Pani jako trenerki/nauczycielki a także tych wiadomości http://www.fit.pl/cwiczeniadlaciebie/w_domu/pilates__cwiczenia_w_domu,41,1,0.html

-  natomiast rower to jak ładna pogoda na dworze, 30 km na tydzień wystarczy według mnie : )

Chyba tyle ode mnie, życzę powodzenia i wytrwania w swoim wiosennym postanowieniu.

Olka.

Psychosocial

Po ostatnich wydarzeniach ruszyło mnie, żeby coś z siebie napisać. Może to głupie, ale chciałabym przedstawić swój pogląd na niektóre sprawy. A jakie? Już piszę ;)

1. Samotność - czasami tak upragniona, a czasami wręcz znienawidzona. Tylko dlaczego nie potrafimy jej docenić. Nie chodzi mi o związki, tyle co bycie sam na sam ze sobą, przemyślenie spraw, uświadomienie sobie co tak naprawdę chcemy osiągnąć i do czego w życiu dążymy. Czy czasami nie lepiej jest pobyć w pewnym miejscu wraz ze swoją pasją i dopiero wtedy rozważyć pewne sprawy, które w danym momencie wydają się nam ważne? Jest to o wiele lepsza opcja niż pytanie znajomych co sądzą o naszej trudnej sytuacji, ponieważ jest jedna ważna sprawa: oni nigdy nie będą Tobą. Nigdy nie będą w pełni wiedzieć czego pragniesz. Łatwiej uciec od zgiełku i udać się nad rzekę, na łąkę, czy nawet do cichego zakątka parku, gdzie nikt znajomy nam nie przeszkodzi...

2. Przyjaźń - a co jeżeli nie radzimy sobie ze wszystkim i nie mamy czasu na przyjaźń? Czy oddalamy się wtedy od tej jakże ważnej dla nas osoby? Czy nie rozumiejąc się w wielu kwestiach można to nazwać przyjaźnią? Czy mając do czynienia z osobą porywczą (co w sumie nas przyciągało do tego człowieka) jesteśmy spokojni o to, że będzie się dobrze zachowywał w każdej sytuacji? Czasem pomimo iż chcemy utrzymywać z daną osobą kontakt nie robimy tego i nawet będąc z pozoru tak blisko siebie w rzeczywistości się oddalamy. W tym wypadku jedyną opcją jest wspólna pasja, przy której wykonywaniu zapominamy o żalach i troskach i skupiamy się na tym, co kochamy.

I z tymi dwoma przemyśleniami zostawiam Was na noc.
See ya - Izka

Popularność i Harlem Shake !

Co powiecie na temat " popularność" ? Bywa że i dorośli są popularni i młodzież. Większość z obserwujących bloga naszego bloga to młodzi, więc mogą się zapytać " jak to dorośli ?"  Dorośli są popularni pomiędzy swoimi znajomymi, z pracy, ze starych szkół itp. no i ci którzy są aktorami itp. Natomiast popularność u młodych przejawia się w ich środowisku którym jest szkoła i zajęcia pozalekcyjne. Zazwyczaj takimi osobami są osoby, które maja drogie ciuchy, bogatych rodziców, ogromne domy. Radko bywa, że są to osoby mądre z dobrą średnią lub z fajnym charakterem. Wszystko kręci się wokół urody i pieniędzy. Według mnie oczywiście każdy może mieć odrębne zdanie : ) Może jakaś dyskusja ? Jesteście za tym aby być popularnym czy nie ?

Argumenty za tak :
- przyjaciele < niekoniecznie fałszywi>
- niezapomniane wydarzenia z kolegami/koleżankami
- więcej znajomych niż przeciętna osoba
- ciągłe wyjścia na dwór
- lepsze traktowania od rówieśników
- zapełniony dzień, moc wrażeń
- najładniejsza/y dziewczyna/chłopak
- wspomnienia
- satysfakcja, że jesteś lepszy od innych
-sława, sama w sobie jest fajna, jak każda osobie napotkana mówi Ci "cześć "


Argumenty na nie :
- fałszywi przyjaciele
- zła opinia ludzi przeciętnych
- ciągłe kłótnie i spiny w grupie
- brak własnego zdania
- opinia "plastika" itp.
- ciągle Cię obgadują
- musisz poniżać innych bo inaczej nie jesteś "gość"
- zniżasz się do brania narkotyków i marycha i alkohol, bo grupa na Cb naciska
- jesteś pod presją dobrze ustawionych znajomych
- uważasz że kasa jest najważniejsza i wygląd , nie starasz się o wykształcenie
- krzywdzisz niewinnych <słowami i nie tylko>
- chwalisz się kasą wydając ją na prawo i lewo
- wydajesz pieniądze na niepotrzebne rzeczy
- a jak już zakończysz przygodę ze swoją popularnością to nie masz przyjaciół i wykształcenia i pasji, gdyż cały swój wolny czas przeznaczałeś na tak zwanych "przyjaciół"

Osobiście u mnie w życiu był ten moment kiedy byłam popularna, było to z jednej strony fajne, ale straciła lata podstawówki, ktoś może się śmiać i mówić " to tylko podstawówka" ale dla mnie to długi okres dzieciństwa stracony z niewłaściwymi dzieciakami. Obecnie jestem przeciętną osoba, z dobrą średnią , z pasją, z prawdziwymi przyjaciółmi i dobrze się z tym czuję. Nikt nie patrzy na to ile mam pieniędzy czy na moją urodę, po prostu poznają mnie od środka. Nie polecam popularności. Argumenty były bardziej o młodych, myślę że są jak najbardziej trafione. Chcesz więcej? Przeczytaj ten materiał http://www.edziecko.pl/starsze_dziecko/1,128366,10542834,Walka_o_popularnosc_w_szkole___niebezpieczny_trend.html . Tymczasem zajmę się czytaniem kryminału i "Nie było już nikogo" podobno fajne, to się okaże : )

Miałam dzisiaj możliwość uczestniczenia w Harlem shaku o to nasz występ ! Co sądzicie o tego typu wydarzeniach, może wolicie Flash mob ? Komentujcie, obserwujcie i oceniajcie.

Olka